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Erste Hilfe bei SODBRENNEN und Gelenkschmerzen – und wie kannst du das verhindern

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Um diese schmerzhaften Ablagerungen zu vermeiden, und eine Neutralisation der überschüssigen Säuren herbeizuführen, gibt es einige Möglichkeiten.

Meist gelinge es den Selbstregulationsmechanismen des menschlichen Organismus, die Säurekonzentration des Blutes konstant bei 7,4 zu halten.

Um die wichtigen Organe zu schützen, wird in einzelnen “Abteilungen” des Körpers der Überschuss an Säure konzentriert, was sich dann vor allem durch schmerzhafte Ablagerungen im Bindegewebe und in den Gelenken äußert.

Es gibt im Körper kein Organ, keine Funktionseinheit und nicht einmal eine einzelne Zelle, die NICHT durch zu VIEL Säure geschädigt werden kann.

🍋Jetzt kommen wir zur Ursachenbehebung und den Tipps:

Hast du schon mal was von HEILERDE gehört?

Vielleicht ist die Heilerde auch schon mal in deinem Gesicht gelandet ☺️

Hier noch ein paar Ernährungsregel die den Darm gut tun.

  • In Ruhe essen: Zum Essen Zeit nehmen, sich hinsetzen und gut kauen.
  • Richtige Zubereitung: Schonendes Dämpfen bzw. nicht zu heißes Braten oder Frittieren von Speisen schont den Darm.
  • Hauptmahlzeit mittags: Die Hauptmahlzeit sollte zu Mittag oder in der Früh aber nicht erst am Abend stattfinden, da der Darm in den Abendstunden seine Leistung herunterfährt und erst wieder in der Nacht gegen 3 Uhr aktiv wird.
  • Viel trinken: Vor allem Wasser und ungesüßte Kräutertees.

 

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Ich freue mich auf dich!
Deine Wohlfühlexpertin Erika