Wer ist Erika Lachmayr?
Erika ist Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin aus Leidenschaft. Seit fast 3o Jahren beschäftigt sie sich mit sämtlichen Gesundheitsthemen und hat sich unentwegt weitergebildet.
Mit ihrem umfangreichen Angebot und ihrer wertgeschätzten Fachkompetenz konnte sie schon Hunderten von Kunden nachhaltig helfen wieder mit Freude und Leichtigkeit in die gesunde Bewegung zu kommen.
Diese langjährige Erfahrung und das umfangreiche Wissen über gesunde Ernährung, sowie die positive Auswirkung auf unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele, gibt Erika auch in ihrem Online Programm „endlich leicht und beweglich“ weiter.
Für noch mehr Genuss und der echten Möglichkeit, auch in der heutigen Zeit einmal grundlegend zur Ruhe zu kommen und die inneren Batterien wieder aufzuladen, bietet sie ein Retreat in einer wunderschönen Umgebung an wo die Natur spürbar wird.
Erika hat eine ansteckende Lebensfreude und zugleich eine sehr einfühlsame Art mit der sie jeden ihrer Teilnehmer zum Ziel führt.
Erika liebt es auch selbst in Bewegung zu sein und ihren Körper mit gesunder und wertvoller Nahrung zu verwöhnen. Ihr Wissen mit so vielen Menschen wie möglich zu teilen damit auch sie wieder in ihre volle Kraft und Leichtigkeit kommen ist ihre Erfüllung.
Auch als Fotografenmeisterin ausgebildet, liebt sie es als Ausgleich mit der Kamera in der Natur unterwegs zu sein.
Ihre 3 Kinder gaben ihr die Chance wegen einer Lebensmittelunverträglichkeit die Zusammenhänge von Ernährung und Gesundheit noch besser zu verstehen und zu erkennen, wie wichtig wertvolle, bewusste Ernährung ist, um Gesundheit und Lebensfreude zu erreichen bzw. zu erhalten.
Bewegung und Ernährung dürfen Spaß machen und sich leicht anfühlen, genau das lebt sie vor.
Sooo ist es ganz leicht wieder in die Balance zu kommen und voller Vitalität das Leben zu genießen.
in die Leichtigkeit und Lebensfreude!
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